Texto: Daniela Saragiotto
Foto: Oswaldo Palermo

Se já é difícil distrair as crianças dentro do carro em pequenos deslocamentos, imagine durante uma longa viagem de férias. Irritação, brigas e tédio são os principais efeitos colaterais das longas distâncias sobre os pequenos passageiros. Se você está fazendo as malas para embarcar em uma dessas aventuras com seus filhos, algumas dicas podem ser muito úteis.

"Paradas de três em três horas para comer e principalmente beber alguma coisa são obrigatórias", diz a pediatra Marilda Whitaker Silva. Ela ressalta que é muito importante evitar que as crianças comam com o carro em movimento. "Pode provocar enjôo", explica. Para quem costuma passar mal nas estradas, tomar um Dramim B6 uma hora antes de entrar no carro pode ajudar.

A alimentação durante a viagem merece cuidados especiais. "O ideal é que os pequenos comam alimentos leves em geral, como frutas, bolachas e iogurtes", diz a pediatra. Segundo ela, salgadinhos e frutas pesadas como abacate devem ser evitados. Os líquidos, pelo contrário, devem ser consumidos com freqüência maior.

A jornalista inglesa Lucy Needham Vianna - mulher do cantor e compositor Herbert Vianna, morta em acidente de ultraleve em fevereiro - aprendeu muito na estrada com seus filhos Luca, de oito anos, Hope, de cinco e Phoebe, de um. Parte dessa experiência está relatada no livro "Viajando Com as Crianças - Um Guia de Sobrevivência para Pais de PrimeiraViagem", recheado de dicas de quem já passou por diversas situações na estrada.

Algumas sugestões do livro: para menores de quatro anos, as cadeirinhas especiais presas com o cinto de segurança são obrigatórias. Como as crianças devem ingerir muito líquido, copos que não derramam (com tampa e canudo) são ideais. Sincronizar as paradas com os horários mais quentes também pode ajudar. "É muito importante proteger os bebês do sol, pois eles se desidratam mais rapidamente", explica Marilda Whitaker Silva.

Para crianças que costumam enjoar mas não tomam medicamentos alopáticos, o livro indica uma alternativa homeopática chamada Cocculus Indicus, que também serve para aliviar o estresse causado pela viagem e pela mudança de fuso horário. Outra dica: adaptar um espelho abaixo do retrovisor interno, que possibilita vigiar as crianças, principalmente para carros que não possuem trava automática de portas e vidros.

O conselho de Lucy para distrair as crianças é que os pais usem a imaginação. Para isso, podem recorrer aos livrinhos e lápis para colorir, álbuns com figurinhas (encontrados em bancas de jornais), fitas de áudio com historinhas ou músicas infantis ou mesmo brincadeiras inventadas, como a do tipo "O primeiro a ver...", citando pontos como postos de combustíveis, carros ou árvores.

"Minhas filhas adoram brincar de contar os carros pela cor ou brincar com o jogo do mico; essas brincadeiras são ótimas pois as distraem por algum tempo", afirma a médica, que é mãe de duas meninas. Marilda conta que muitas vezes também acaba entrando na brincadeira, principalmente a de inventar palavras com as letras das placas.