É importante que o motorista e os passageiros acomodem-se corretamente no veículo. Além de tornar a viagem mais confortável, a postura ideal contribui para a segurança dos ocupantes. Mas vale lembrar que conforto não significa sentar-se “fora de posição”, como apoiar os pés no painel ou manter o encosto excessivamente reclinado – atitudes que agravam as lesões em caso de acidente.

A postura adequada ao se sentar é a que oferece conforto, reduz o desgaste físico e permite maior eficiência do cinto de segurança e do airbag caso necessário. Veja abaixo algumas dicas do Centro de Experimentação e Segurança Viária (Cesvi/Mapfre):

Recomendações ao motorista– Mantenha braços e pernas levemente flexionados ao segurar o volante e acionar os pedais. Uma boa referência é esticar os braços colocando o punho sobre a parte superior do volante.

– Apoie bem o corpo no assento e as costas no encosto do banco.

– Ajuste o encosto de cabeça de modo a coincidir o centro desse apoio com a altura dos olhos. O encosto de cabeça ajuda a evitar o deslocamento excessivo da cabeça para trás nos casos de impactos traseiros, reduzindo as chances de lesões na coluna.
– Procure manter os calcanhares apoiados no assoalho do veículo.

– Posicione-se de modo que possa ver as informações no painel de instrumentos.

– Evite apoiar o pé no pedal de embreagem quando não for trocar de marcha.– Segure o volante com as duas mãos, nas posições “10 horas e 10 minutos” ou “9 horas e 15 minutos”. Ou seja, nas extremidades horizontais.

– Use sempre o cinto de segurança.

Recomendações aos passageiros

– Apoie bem o corpo no assento e as costas no encosto do banco.

– Ajuste o apoio de cabeça, tanto no banco da frente como no de trás.

– Posicione o banco de modo que coincida com a coluna da porta. Em caso de colisão transversal, a barra da coluna poderá oferecer mais proteção ao passageiro.

– Use sempre o cinto de segurança.– NUNCA apoie os pés no painel, pois, em caso de colisão, os ferimentos podem ser fatais.Consulte também o manual do proprietário para mais informações sobre o ajuste dos bancos e ergonomia.

Imagens: Recaro, Deposit Photos, Mazda